elisa试剂盒 最新研究发现，“儿茶酚胺”是在肠道中产生，随后被运输到大脑，供大脑利用。这种物质包括去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺，能够让大脑活跃起来。
据日本媒体报道，一种叫做“儿茶酚胺”的物质能够让大脑活跃起来。儿茶酚胺包括去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。此前，科学家们一直认为大脑能够产生儿茶酚胺，但最新的研究发现，这种物质是在肠道中产生，随后被运输到大脑，供大脑利用。可以说，大脑活动与肠道密不可分。
那么，想要促进肠道产生儿茶酚胺的话，应该吃什么，怎么吃？
虽然日本传统饮食含有很多有益于人体健康的食物纤维和发酵食品，但蛋白质含量普遍较少，碳水化合物偏多，盐分较多。另外一点不足之处是较少使用香料。香料能刺激交感神经，促进新陈代谢，进而促进肠道合成儿茶酚胺。因此，早餐应当食用能促进新陈代谢的食品，如咖喱。
elisa试剂盒 咖喱中含有多种蔬菜及香料，在为人体提供充足的食物纤维的同时，促进机体的新陈代谢。香料还能起到调味的作用，减少盐分的摄入。
想要让肠道合成儿茶酚胺，不仅要选择食物种类，每天按时吃饭，保持正确的饮食习惯也很重要。
特别是对于上班族，受上班时间限制，午餐和晚餐的间隔会非常长。在偶尔加班的情况下，通常都是晚上10点过后犒赏自己一顿营养丰富的晚餐。其实这种做法违反了人体的消化规律，更不利于儿茶酚胺的生成。
人体的消化吸收是有规律可循的。一旦养成了良好的进餐习惯，到了特定的时间，消化系统就会按照唾液、胃液、肠液的顺序分泌消化液。如果打破了这个规律，即使摄取的食物营养均衡，也很难被人体吸收。因此，深夜加餐对身体并无益处。
儿茶酚胺试剂盒
